校本课程选修课之武术

　　武术是中国传统文化的精髓。外以修身，内以修心。通过练习武术的基本功，掌握各种腿法，拳法，学习基本套路，锻炼身体的柔韧度与协调性，培养学生的外在体型与内在气质。同时练就坚韧不拔的毅力，强大自己的内心，学习谦卑，礼仪，尊师重道。学习武术不光强身健体，更能强大内心。